周实女士在美国、中国香港及内地有11年建筑实践的经验，涉及文化、市政、酒店、住宅、办公、商业和旧建筑改造等项目类型；她参与的项目涵盖从室内设计到城市及基础设施规划，从中低层到超高层建筑的各种规模，熟悉从设计、技术协调到项目管理的各个层面。 自2017年创办Studio 10，周实女士带领团队先后完成了设计东西主题展览空间设计，秦厂村社区中心党建综合体,长效设计：思考与实践 (2000-2020) 展览空间设计，海上世界文化艺术中心V&A“源于自然的时尚”展览，2020深圳前海未来城市建筑展（暨第八届深港城市建筑双城双年展前海分展场）“前海叠加态”、“回到未来”板块空间设计，秦厂村西侧党群活动中心改造，龙山陵园小礼堂，2017深港双城双年展上围分展场改造，Atelier New York旗舰店，旦恩资本总部，桂林别居·漓想国创意民宿改造，百年国漫大展，幾樣概念店，Atelier New York纽约法拉盛概念店等建筑、空间和室内项目的设计工作。 在创办Studio 10之前，周实女士曾于美国Kohn Pedersen Fox Associates PC（KPF）建筑师事务所任职副总监，并参与了国内外多个大型项目的设计工作。 周实女士为美国纽约州注册建筑师、美国建筑师学会会员，英国皇家建筑师学会会员及LEED 绿色建筑认证专员。她于清华大学获得建筑学学士学位，并于哈佛大学设计学院获得建筑学硕士学位；她曾任职清华大学建筑学院第三期校友导师,现任深圳大学建筑与规划学院校外导师、哈佛大学设计学院校友委员会理事。